抜け毛に悩むあなたへ!睡眠中の保湿ケアをしてみて!

現在30代半ばの私は、20代に入ったくらいから急に抜け毛が多くなり長年抜け毛に悩まされていました。
そして、頭皮のケアが必要だと思いヘッドスパに通ったり、頭皮専門のサロンに行ったりした事もありましたが特に大きな効果を実感する事もなく
これまでやってきました。

けれど最近になって、ついに自分の抜け毛を予防できるという嬉しい結果を得る事ができたのです。

その方法とは、
お風呂上がりの髪のブローによるケアと睡眠中の髪の保湿ケアです。

これまではお風呂で髪を洗っても、なんとなく適当にドライヤーで乾かしたらそのまま気にせず寝てしまっていたのですが
それによって髪の毛や頭皮が大幅に乾燥していたようで、更に睡眠中の摩擦によって激しく痛んでいたのだとわかりました。

原因がわかってからは、お風呂上がりには頭皮や毛根にも湿気が残らないようにしっかりと乾かしながら丁寧にブローをし、髪がもつれたり擦れるのを防げるようになりました。

また、寝る前には専用のトリートメントやクリームできちんと保湿をする事で余計な摩擦を防ぐ事もできるようになり、
これまでずっと悩んでいた抜け毛が随分少なくなったのです。

更に、定期的にカットをして伸びきった古い髪を取り除く事も効果があるようです。

産後や季節の変わり目はやはり少し増えてしまう時期もありますが、今では悩むほどではなくなりました。

 

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